10月 心理講座・レクリエーション実施

10月21日（水）、外部から心理士の方をお招きして利用者さん向けの心理講座を実施しました。

内容は主にストレスケアに関するもので、実体験を交えながらわかりやすく説明していただきました。ストレス対策には日頃の習慣が大切ということで、①十分な睡眠をとること、②きちんと食事をとること、③考え方を柔らかくすること、以上の３つを心がけてほしいとのことでした。利用者さんの中には日頃から「周囲に気遣いしてしまい疲れる」と話される方もおりましたが、講座を受けることで対策を知ることができ、少しホッとした様子が見られました。

講座後は、ニューウェルシティ宮崎様へ移動し、皆さんで食事を楽しみました。宮崎の食材を使った和食御膳やハンバーグステーキ、海鮮ちゃんぽんといったお料理や食後のデザートも楽しまれていました。

皆さんで楽しく食事を行い、雑談などを通して親睦を深めることで日頃の作業においての連携力も培うことができます。こういった目には見えづらいスキルも就職活動には必要なものだと思います。レクレーションを通して普段できないような視点から支援を行えるように企画を考えて参ります。